구파발 8체질침, 체질을 나눈다는 말의 의미와 한계

· 터한의원 의료진

체질을 알면 무엇을 먹어야 하는지 정해진다고 들으신 분이 많습니다. 그런데 체질을 나눈다는 말이 정확히 무엇을 뜻하는지는 설명이 필요합니다. 구파발 일대에서 이 방법에 관심이 있으시다면 어떤 관점에서 보는 것인지 알아 두시면 좋습니다.

무엇을 나누는가

사람마다 몸이 반응하는 방식에 경향이 있다고 보는 것이 출발점입니다. 같은 음식을 먹어도 어떤 사람은 속이 편하고 어떤 사람은 불편합니다. 같은 계절에도 힘들어하는 사람과 편해하는 사람이 다릅니다.

이런 경향을 몇 가지 유형으로 묶어 접근 방향을 정하려는 시도가 체질을 나누는 관점입니다. 사람을 등급으로 나누거나 우열을 가리는 것이 아닙니다. 어떤 자극에 어떻게 반응하는지의 차이를 다룹니다.

다만 사람을 몇 가지 틀에 완전히 담을 수 있다고 보지는 않습니다. 같은 유형으로 분류되어도 세부는 사람마다 다릅니다. 유형은 출발점이지 결론이 아닙니다.

무엇을 보고 판단하는가

계절과 날씨에 대한 반응도 자주 묻는 항목입니다. 더위를 유난히 힘들어하는지 추위에 약한지, 습한 날에 몸이 무거워지는지 같은 것들입니다. 오래 지내며 스스로 알아차린 경향이 쓸모 있는 자료가 됩니다.

맥의 상태를 확인하는 것이 중심에 있습니다. 여기에 지금까지의 병력, 어떤 음식에 어떻게 반응했는지, 계절과 온도에 대한 반응, 소화와 수면의 경향을 함께 봅니다. 한 번에 정해지기보다 확인과 조정을 거칩니다.

그래서 처음 판단이 이후에 바뀌는 경우도 있습니다. 반응을 보고 다시 조정하는 과정이 들어가기 때문입니다. 한 번에 확정하고 그대로 밀고 가는 방식이 아닙니다.

스스로 검사지를 풀어 유형을 정하셨다면 참고 자료 정도로 두시는 편이 좋습니다. 같은 사람이 시기에 따라 다른 답을 내는 경우도 흔합니다. 능곡역 근처에서 들은 이야기와 다른 결과가 나온다고 해서 어느 한쪽이 틀렸다고 보기도 어렵습니다.

침은 어떻게 쓰는가

이 방식에서는 손과 발의 정해진 지점을 주로 씁니다. 아픈 자리에 직접 놓기보다 떨어진 곳의 지점을 조합해 쓰는 것이 특징입니다. 자극의 순서와 방향을 정해 진행합니다.

한 번에 쓰는 지점의 수가 많지 않은 편입니다. 굵고 깊게 놓는 방식과도 거리가 있습니다. 받는 동안 느낌이 크지 않다고 말씀하시는 분이 많습니다.

받은 뒤의 반응을 확인해 다음 방향을 정합니다. 몸이 어떻게 반응했는지가 판단의 재료가 되므로 변화가 있었다면 알려 주시는 편이 좋습니다.

받는 간격은 상태에 따라 정합니다. 처음에는 간격을 좁게 두고 반응을 확인한 뒤 조정합니다. 정해진 횟수를 미리 채우는 방식으로 진행하지 않습니다.

음식 이야기의 범위

유형에 따라 맞는 음식과 그렇지 않은 음식을 나누어 말하는 경우가 많습니다. 다만 목록을 절대적인 규칙처럼 받아들이면 생활이 불편해집니다. 실제로 드셔 보고 속이 어떤지가 더 중요한 근거입니다.

특정 음식을 오래 끊어 영양이 치우치는 것은 권하지 않습니다. 성장기 아이나 임신 중인 분, 지병으로 식사 관리 중인 분은 특히 주의해야 합니다. 목록보다 균형이 앞섭니다.

일산역 방면으로 오가며 외식이 잦은 분이라면 목록을 지키기가 더 어렵습니다. 지킬 수 있는 범위에서 조정하는 편이 오래갑니다.

알아 두실 것

체질을 안다고 해서 모든 증상이 설명되는 것은 아닙니다. 검사로 확인해야 할 질환이 있다면 그 확인이 먼저입니다. 유형으로 설명하려다 필요한 검사를 미루는 일은 피해야 합니다.

판단 결과를 단정적으로 말씀드리지 않는 이유도 여기에 있습니다. 반응을 보며 조정하는 과정이 필요하고, 그 과정에서 바뀔 수 있기 때문입니다.

몸이 달라지는 시기에는 반응도 달라집니다. 임신이나 출산, 큰 병을 앓은 뒤, 나이가 들면서 경향이 바뀌는 경우가 있습니다. 예전에 들은 결과를 그대로 붙들고 계신다면 다시 확인해 보셔도 좋습니다.

무엇을 먹느냐만큼 어떻게 먹느냐도 봅니다. 급하게 먹거나 늦은 시각에 먹는 습관은 유형과 상관없이 부담이 됩니다. 기본이 되는 부분을 먼저 정리하는 편이 순서입니다.

판단이 정해진 뒤에도 반응을 계속 확인합니다. 예상과 다른 결과가 나오면 방향을 다시 잡는 것이 원칙입니다. 한 번 정한 틀에 몸을 맞추는 방식은 쓰지 않습니다.

구파발에서 이 방법에 관심이 있으시다면 지금 무엇이 가장 불편한지부터 정리해 오시기 바랍니다. 터한의원 구파발점에서 반응과 경향을 확인하며 방향을 함께 정합니다.