구파발 탈모, 빠진 개수보다 굵기와 경계를 보는 이유

· 터한의원 의료진

배수구에 모인 머리카락을 보면 누구나 놀랍니다. 그래서 하루에 몇 개가 빠지면 문제인지부터 물으십니다. 그런데 개수는 그날의 감는 횟수에 따라 크게 달라져 기준으로 삼기 어렵습니다. 구파발 근처에서 이 문제로 고민하고 계신다면 개수 대신 무엇을 봐야 하는지 알아 두시면 좋습니다.

머리카락에는 쉬는 시기가 있습니다

모발은 자라는 기간과 쉬는 기간을 번갈아 지납니다. 쉬는 기간에 들어간 모발은 일정 시간이 지나면 밀려 나옵니다.

그래서 매일 일정한 수가 빠지는 것은 원래 일어나는 일입니다. 빠진 자리에서 다시 새 모발이 올라오는 구조입니다.

계절에 따라 빠지는 양이 늘어나기도 합니다. 가을 무렵에 부쩍 많아졌다가 잦아드는 흐름을 겪는 분이 많습니다.

문제가 되는 것은 빠지는 양보다 새로 올라오는 것의 상태입니다. 나가는 만큼 들어오고 있는지를 보는 것이 핵심입니다.

첫 번째 기준은 굵기입니다

같은 자리에서 자라 나오는 모발이 예전보다 가늘고 힘없어졌는지 보십시오. 가늘어진 모발은 색도 옅고 짧은 상태에서 빠집니다.

이런 변화가 쌓이면 개수가 크게 줄지 않아도 전체가 비어 보입니다. 머리를 묶었을 때 굵기가 줄었다는 것으로 먼저 알아차리는 분이 많습니다.

이 변화는 서서히 진행되어 스스로 알아차리기 어렵습니다. 몇 해 전 사진과 견주어 보시면 분명해집니다.

남성에게는 이마 선이 뒤로 물러나거나 정수리가 비어 보이는 형태로 나타나는 경우가 많습니다. 여성에게는 앞머리 선은 그대로인데 가르마가 점점 넓어지는 형태가 흔합니다.

빠진 모발의 뿌리를 살펴보는 방법도 있습니다. 끝에 하얗고 둥근 것이 붙어 있다면 쉬는 시기를 마치고 밀려 나온 것입니다. 잘린 듯 뿌리가 없다면 중간에 끊어진 것이라 다르게 봅니다.

두 번째 기준은 경계입니다

머리를 넘기다 동전처럼 매끈하게 빈 자리를 발견하는 경우가 있습니다. 주변과 경계가 또렷하고 그 안에 모발이 거의 없는 형태입니다.

이것은 서서히 가늘어지는 변화와는 성격이 다릅니다. 몸의 면역이 모낭을 공격해 생기는 것으로 보는 쪽입니다.

눈썹이나 수염, 몸의 다른 부위에도 같은 방식으로 나타날 수 있습니다. 손톱에 작은 홈이 파이는 변화가 함께 오기도 합니다.

경계가 뚜렷한 형태를 발견하셨다면 스스로 지켜보기보다 피부과에서 확인을 받으시는 편이 낫습니다. 넓어지는 속도에 따라 접근이 달라집니다.

한꺼번에 빠지는 시기

출산 뒤 두세 달쯤 지나 머리카락이 뭉텅이로 빠져 놀라시는 분이 많습니다. 임신 기간에 쉬는 시기로 넘어가지 않고 남아 있던 모발이 한꺼번에 밀려 나오는 과정입니다.

큰 병을 앓거나 수술을 겪은 뒤, 급하게 체중을 줄인 뒤, 심한 일을 겪은 뒤에도 같은 흐름이 나타납니다. 계기가 있고 두세 달 뒤에 시작된다는 점이 공통됩니다.

이 경우에는 빠지는 양이 많아도 굵기가 유지되고 빈 자리의 경계도 뚜렷하지 않습니다. 시간이 지나며 정리되는 경우가 많다고 알려져 있습니다.

다만 계기가 된 상태가 이어지고 있다면 그 부분을 먼저 다루어야 합니다. 무리한 식사 제한을 이어 가고 계신다면 그것부터 손보시는 편이 낫습니다.

무엇을 확인하고 무엇을 하지 않는가

두피의 상태도 함께 봅니다. 붉고 각질이 일어나며 가렵거나 진물이 난다면 그 부분을 먼저 다루어야 합니다.

혈액 검사로 걸러 낼 것도 있습니다. 빈혈이나 갑상샘 기능의 변화, 철분 상태가 관련되는 경우가 있어 확인해 두시면 방향이 분명해집니다.

두피에 흉터처럼 반들거리는 자리가 생기며 빠진다면 미루지 마십시오. 모낭이 없어진 뒤에는 되돌리기 어려워 시점이 중요합니다. 아이에게 생긴 경우도 진료를 받아 보시기 바랍니다.

가족 가운데 비슷한 분이 있는지도 참고가 됩니다. 시작되는 나이와 진행되는 모양이 비슷하게 이어지는 경우가 있습니다. 다만 그것만으로 지금을 단정하지는 않습니다.

다시 나게 해 드린다고 약속드릴 수 없고, 특정 제품을 권해 드리지도 않습니다. 두피를 세게 긁거나 강한 자극을 반복하는 방식도 도움이 되지 않습니다. 지축역 방면에서 들으신 방법이 있더라도 근거를 한 번 확인해 보시기 바랍니다.

한의원에서는 모발만 보지 않고 잠과 식사, 피로, 생리 주기처럼 시기와 겹치는 조건을 함께 확인합니다. 삼송역 근처에서 야근이 몰렸던 시기와 빠지기 시작한 시기가 겹치는지도 살펴볼 만합니다.

구파발에서 머리카락 때문에 걱정이시라면 먼저 몇 해 전 사진과 지금을 견주어 굵기와 경계를 확인해 보시기 바랍니다. 터한의원 구파발점에서 그 변화와 몸의 상태를 함께 살펴봅니다.